הרגעה טבעית בזמן מבחן - מתח לפני בחינה - מה ניתן לעשות?


סמן

הרגעה טבעית בזמן מבחן - מתח לפני בחינה - מה ניתן לעשות?


‏יום שישי ‏26 ‏דצמבר ‏2008 מאת: מערכת סטיפס  
מתוחים לפני בחינה? - ניתן להשתחרר כך:

- נשימות עמוקות ושחרור איטי והדרגתי של האויר.

- עיסוי הרקות באופן איטי.
עדכןעדכן
הדפסהדפס
 
דירוג:
(8 מדרגים)

טיפים קרובים:


שאלות קרובות:


תגובות לטיפ:

התמונות בעמוד זה מופצות ברשיון CreativeCommons - קרדיטים ליוצרים