איך מקטינים את ההזעה בקיץ?
איך מונעים הזעה בקיץ?
עשו כך להקטנת ההזעה:
- התלבשו בבגדים מבד המאפשר לגוף לנשום (פשתן נקי, 100% כותנה) ופחות להזיע.
- הימנעו מצריכה של תבלינים כמו הפפריקה החריפה, כורכום, פלפל שחור, ציפורן, קינמון, הל בקפה וכמון, כי הם מגדילים את הזיעה שהגוף יוצר.
- שתו מים קרים (אבל לא מאד קרים) ותה ירוק, המסדיר את חילוף החומרים כך שיופחת ריח הזיעה.
תגובות לטיפ: