מאכלים עתירי אומגה 3 - אילו מאכלים כוללים הרבה אומגה 3?


סמן

מאכלים עתירי אומגה 3 - אילו מאכלים כוללים הרבה אומגה 3?


‏יום רביעי ‏15 ‏מרץ ‏2006 מאת: מערכת סטיפס  
באילו מאכלים ניתן לקבל הרבה אומגה 3?


מאכלים עם חומצות שומן מסוג אומגה 3 הם:

דגי ים צפוניים (טונה, סלמון, סרדינים, מקרלים), אצות, אגוזי מלך, עלים ירוקים, זרעי פשתן, וגם קצת בשמן קנולה ושמן סויה.
עדכןעדכן
הדפסהדפס
 
דירוג:
(6 מדרגים)

טיפים קרובים:


שאלות קרובות:


תגובות לטיפ:

התמונות בעמוד זה מופצות ברשיון CreativeCommons - קרדיטים ליוצרים