שמירה על הגב בזמן הרמת חפצים - איך לשמור על הגב בזמן הרמת חפצים?

איך שומרים על הגב בזמן הרמת חפצים?


כך יש לשמור על הגב בזמן הרמת חפצים:

- להקפיד לא לכופף את הגב קדימה.

- להתכופף תוך שימוש בברכיים ובירכיים.

- להשתמש בשתי הידיים להרמת החפץ.

- לשאת את החפץ, כך שאוחזים במרכז הכובד שלו.