ארוחת עשר מהירה וקלה - איך להכין ארוחת עשר טעימה כדי לאכול במהירות?

איך מכינים ארוחת עשר מהירה וטעימה?

לוקחים עגבניות בלאדי (גם זן "תמר" הוא טוב) עסיסיות, חותכים עם בצל, מפזרים מלח, שמן זית וסוחטים לימון. עם פיתות או לחם אורגני זה הולך נהדר.