ארוחת צהריים מומלצת בדיאטה - מה מומלץ לאכול בדיאטה בארוחת צהריים?

מה כדאי לאכול בארוחת צהריים כשעושים דיאטה?


מרק (מומלץ מרק ירקות)
סלט ירוק
תבשילים ואנטיפסטי
פסטה - אפשר לאכול, אך לא הרבה
עוף ללא שומן / דגים.

סלט פירות ללא סוכר (לקינוח).