שמירה על הגוף בשמש - איך לשמור על גופנו מחשיפה לשמש?

איך שומרים על גופנו מחשיפה לשמש?


כדי לשמור על הגוף מהשמש:
- הימנעו מלהימצא בחוץ בין השעות 10:00 ל-16:00.
- ליבשו ביגוד מלא
- כובע רחב-שוליים
- מסנן קרינה לשפתיים
- קרם הגנה עם מקדם הגנה של 15 לפחות
- שתו הרבה מים
- קחו משקפי שמש עם חסימת VU

- בשהייה במכונית הקפידו להצל או לפחות לסגור את החלון!