הכנת משקה אנרגיה - איך להכין משקה ספורט בעצמנו?

הכנה עצמית של משקה אנרגיה תתבצע כך:

1. ערבבו מיץ פרי טבעי עם מים ביחס של 1:1

2. הוסיפו רבע כפית מלח.


אם תרצו להוסיף מתיקות למשקה האנרגיה שאתם מכינים, ניתן להוסיף תרכיז דיאט.