הקלטת כל פעילות המסך ואודיו לקובץ פלאש - איזו תוכנה חופשית מומלצת?

תוכנה חינמית בשם Camstudio מאפשרת להקליט את כל הפעילות על המסך ולהוסיף בזמן אמת קריינות ואת מה שמשמיע המחשב, ואז לשמור את הכל לקובץ וידיאו מלא מסוג AVI או SWF (קובץ פלאש).
התוכנה מצויינת להכנת סרטוני הדרכה לשימוש בתוכנה ולהקלטת פעילות המחשב שלנו, לשם תיעוד.