950-1000 קלוריות למישי בת 19 וחצי זה מספיק? למה

לא
לפחות 1200

צריך חפחות 1200

בחורה בת 19 1500 לדעתי. אני אוכלת 2500 אולי ביום אבל וואלה לא משמינה ואני גם בת 19 . גנים טובים