6 תשובות
חשוב לאכול 1000 ומשהו קלוריות ביום,
תבדקי עם זה 1000 ו או רק 1000 וזה בסדר
אנונימית
פצצה.
הייתי מוסיפה עוד קצת ירקות ופירות ובשר...או עוף
שואל השאלה:
אני לא אוהבת עוף ובשר - במרק שעועית לבנה יש מלא חלבון
שואל השאלה:
אבל עקרונית שמרתי היום ?
שואל השאלה:
אני יכולה להוסיף קצת סלט כרוב עם הבייגלה והמרק שעועית לבנה
אפשר... אז אם את לא אוהבת ...בסדר... העיקר שתיהיה כמות חלבון ...
וזה אחלה... פשוט אמרתי מה שאני הייתי עושה...
אבל זה אחלה לגמריי...