5 תשובות
מתיחות לפני.
לא לקפוץ בחבל חחח
לעשות מתחיות לפני ואחרי
לעשות חימום לפני הקפיצה בחבל ומתיחות בסיום של האימון
שואל השאלה:
יש לכם סרטונים טובים של מתיחות וחימום שאני יכולה לעשות לפני האימון?
זה יעזור לי יותר אני חושבת
יש לכם סרטונים טובים של מתיחות וחימום שאני יכולה לעשות לפני האימון?
זה יעזור לי יותר אני חושבת
אנונימית
באותו הנושא: