כאלו שמתאמנים ממש מוקדם בבוקר (5-7)

אממ אמא שלי נחשב? זה לא האימון אבל בבוקר היא קמה יוצאת לריצה עושה מתיחות וזה ואז עבודה ובכללי היא מתאמנת בחדר כןשר בערבים כזה

כן, אחרי האימון יש זום ועבודה.
ולפני אני רק שותה משהו קל, ואחרי אני אוכלת חביתה עם ירקות, או צנים עם אבוקדו.
ובקשר למוטיביציה...פשוט מאז שהייתי בת 8 אז התרגלתי לקום מוקדם, ותמיד הייתי עושה ספורט, מתארגנת, הולכת לבית הספר לבד ברגל...זה פשוט הרגל מאז שהייתי קטנה.

חברה שלי משוגעת עושה את זה.
יש לה בית ספר, היא לא אוכלת לפני, אין לי מושג מאיפה יש לה מוטיבציה, סתם כזה אימון של פלנק וזה, בערך חצי שעה

שואל השאלה:
אני בכללי צריכה לקום ב6:40 אז בשביל אימון בוקר אצטרכך לקום ב5 וחצי שזה עוד יותר מדכא
אני נרדמת מוקדם בדרכ בגלל האנמיה

רק אומרת, אם יש לך סחרחורת תפסיקי מיד זה יכול לגרום לאיבוד הכרה.

שואל השאלה:
אני מתעוררת שעה+ לפני השעון/:
התאמנתי היום 20 דקוצ ב6 ורבע
תהיו גאים בי חחח