אני מנסה להרזות ואכלתי את זה על הבוקר עד כמה סתומה יצאתי?

קודם כל תביני שזה לגיטימי לפעמים
וכולם "חוטאים" ואוכלים משהו מפנק מידי פעם וכלום ושום דבר יקרה לך אם את ביום יום שלך במשך השבוע מקפידה על תזונה בריאה.
אני חושב שלהעניש את עצמך בגלל חתיכת עוגה שאכלת זה בכלל לא רעיון טוב
כי דבר ראשון את צריכה לאכול וממש לא הגיוני שתיהי בלי אוכל כמעט יום שלם בגלל פרוסת עוגה, ודבר שני זה שלדעתי בארוחות שלך היום תאכלי מנות לא הכי גדולות שיש ובנוסף שתי המון מים זה גורם לשובע ומזרז חילוף חומרים בגוף ככה שזה מעולה.