איזה אימונים צריך לעשות בשביל צורת שעון חול בגוף? יש למישהו קישורים ביוטיוב?

זה מבנה גןף אי אפשר לשנות את זה

לולה זה קשור למבנה גוף... לא משנה מה תעשי . זה תלוי עם איזה מבנה נולדת לא תוכלי לשנות את זה ...

אמ.. אני אשכרה אמרתי לולה אני מתה

צר לי לומר לך אבל לא משנה מה תעשי
אם אין לך גם לא יהיה לך