אני לא מרגיש טוב נפשית מה לעשות?

להרגיש טוב

פסיכולוג? כאילו לא תמיד צריך ישר לרוץ לפסיכולוג אבל אם אתה מרגיש ככה כבר הרבה זמן זה יכול לעזור לך לדעתי

שואל השאלה:
אני לא גר עם ההורים ואני כבר הולך לפסיכולוגית

אולי תלך לפסיכיאטר?

שואל השאלה:
אני הולך לפסיכיאטר

וזה לא עוזר? בם כמה אתה?

שואל השאלה:
זה כן עוזר פשוט לא מספיק
בן 19

מה שאני יכולה להציע לך מהניסיון שלי זה לחשוב חיוב על עצמך לדבר אל עצמך כמו למשל לומר לעצמך אני חזק אני אתגבר שום דבר לא ישבור אותי וכן לבצע ספורט

שואל השאלה:
המטפלים שלי לא מרשים לי לעשות ספורט כי יש לי הפרעות אכילה

מה הקשר בין ספורט להפרעות אכילה

שואל השאלה:
אנשים עם הפרעות אכילה נותים להעמיס על עצמם ביותר מידי ספורט בזמן שהם אוכלים מעט מידי קלוריות