8 תשובות
יש דרך לדיאטת השמנה. בצורה בריאה כמובן...
שואל השאלה:
אני מנסה הכל אני לא מצליחה להשמין לוקח לי הרבה זמן וזה לא שאני לא אוכלת אני אוכלת הרבה
אני מנסה הכל אני לא מצליחה להשמין לוקח לי הרבה זמן וזה לא שאני לא אוכלת אני אוכלת הרבה
אנונימית
תראי בדרך כלל זה נגרם משתי סיבות אחת היא כמובן קצב חילוף חומרים מהיר והשנייה היא שלמרות שנראה לך שאת אוכלת הרבה יחסית כמות האוכל שלך ביחס לאחרים מעטה. בדיוק כמו דיאטת הרזיה את צריכה תפריט בו תשרפי למאזן קלורי חיובי אוכל להסביר לך הרבה יותר בפרטי...
נראה לי זה בסדר ואת פשוט גבוהה, או שאני פשוט ללא פרופורציות.
תבדקי במחשבון bmi
תבדקי במחשבון bmi
דיאטת השמנה
שואל השאלה:
זה כנראה חילוף חומרים
ושאני אומרת שאני אוכלת הרבה אני באמת מתכוונת לזה.
היום בבוקר אכלתי עוגה ושתיתי תה
אחר כך אכלתי חביתה
מאוחר יותר אכלתי שניצל ואורז
אחרי זה אכלתי ציפס
ואז תפוח
חטיפים
ועכשיו אכלתי 2 המבורגרים
( זה לא מספיק ליום אחד? )
זה כנראה חילוף חומרים
ושאני אומרת שאני אוכלת הרבה אני באמת מתכוונת לזה.
היום בבוקר אכלתי עוגה ושתיתי תה
אחר כך אכלתי חביתה
מאוחר יותר אכלתי שניצל ואורז
אחרי זה אכלתי ציפס
ואז תפוח
חטיפים
ועכשיו אכלתי 2 המבורגרים
( זה לא מספיק ליום אחד? )
אנונימית
לכי לדיאטנית אם באלך להשמין
בלי קשר אני באותם נתונים כמו שלך חוץ מהגיל והכל טוב אין לך מה להתעסק בזה
בלי קשר אני באותם נתונים כמו שלך חוץ מהגיל והכל טוב אין לך מה להתעסק בזה
אל תשאפי להשמין, תשאפי ללעלות מסת שריר ולהתחטב
אנונימית
באותו הנושא: