אני לא מצליחה לישון ואני רועדת פשוט ולא מקור מה לעשות

תעשי משהו שמרגיע אותך. תנסי לשמוע מוזיקה ולהירגע. תנסי לא לחשוב על הדברים שמטרידים אותך.

אל תפחדי הכל יהיה בסדר .. תנסי לישון תנקי את הראש קצת

להרגע, לראות משהו מצחיק ולנסות לרוקן את הראש ולנסות להרדם

שואל השאלה:
תודה❤

אין על מה ❤