אני צריכה לקחת אבקת חלבון, מה אני צריכה לדעת לפני שאני מתחילה?

אין ממש מה לדעת

אני לא חושב שתעברי את כמות הצריכה היומית רק בגלל אבקת חלבון..נניח שאת שוקלת 50..כדי להכיע ל75 גרם זה באיזור ה3 מנות..בדרך כלל לוקחים מנה ביום.

אפשר לקנות מiherb במחיר ממש טוב.
אם תשים את הקוד : bcf7375
תקבלי עוד 5% הנחה :) מקווה שעזרתי