אני בחרדה קיומית כבר יותר מדי זמן, מה לעשות?

אתה לא היחיד שככה ואי אפשר לדעת מה יקרה בעתיד, אבל טוב להיות אופטימיים

אני גם ככה

בתור אחר שחווה לפעמים חרדות ודיכאונות, גם אני מרגיש ככה בזמן האחרון, אבל צריך לקחת דברים בפרופורציות ולהסתכל על מה שכן חיובי.

ברור שבתקופה הזאת דברים חוזרים. לי לפעמים חוזרות מחשבות טורדניות אבל אני לא נותנת להן להשפיע עליי יותר מדיי, חושבת על הצד החיובי:)

היי, מה שלומך?

קראתי את הפוסט שלך. את.ה כותב.ת על חרדה קיומיות שמלווה אותך בעקבות נגיף הקורונה ועל פחדים שעולים בך בעקבות כך. את.ה גם מתאר.ת אי ודאות גדולה לגבי עתידך הקרוב והרחוק. כפי שציינו כאן בתגובות- לאחרונה הרגשות הללו מבקרים רבים מאיתנו, וחשוב לא להישאר איתם לבד, כמו שבחרת לעשות. כמה זמן התחושות הללו מלוות אותך? מתי לאורך היום הן מופיעות?

שאלת מה לעשות. קוראים לי מור ואני מתנדבת בתוכנית של עמותת עלם שמלווה צעירים ובני נוער ברשתות החברתיות. אני מזמינה אותך לשלוח לי הודעה ונחשוב על כך ביחד. נוכל לדבר על הפחדים שעולים בעקבות החרדה וגם על איך אנחנו רואים את העתיד שלנו. אפשר לדבר איתי בהודעות הפרטיות של האתר, במייל: [email protected], או באינסטגרם/טיקטוק nayedet.digital . ולפנות באנונימיות אם זה ירגיש יותר בנוח.

מחכה לך,
מור.