היי עזרה אני מפחדת שאני מתחילה להיות אובססיבית לאימונים חח

היי:) אני בת 14 ואני רזה ואני יודעת אתזה, אבל בשנה האחרונה היו לי הרבה בעיות של חוסר ביטחון בגוף שלי, התחלתי להתאמן וקיבלתי ביטחון והפסקתי לפני איזה חצי שנה.
לפני בערך שבוע התחלתי להתאמן שוב, והאמת שהתחלתי ממש לא בהדרגה ומאפס אימונים בחצי שנה האחרונה עברתי לחמישה אימונים בשבוע. אני הולכת/רצה חצי שעה עד שעה ואז שני סטים של אימון בטן ואז אימון ישבן
אני ממש ממש עייפה היום ועשיתי הליכה של שעה ואני עייפה מדי לעשות את האימוני כוח, ואני כזה כועסת על עצמי שאני לא עושה את האימון
אני נורא נורא מפחדת שאני אתחיל לכעוס על עצמי אם אני לא אתאמן ואני אדפוק את כל הקשר שלי עם אוכל וספורט וביטחון
עזרה? אני לא רוצה להיות אובססיבית ולפגוע בעצמי
אבל אני לא רוצה להפסיק להתאמן כי זה כיף וחשוב....