איך אני מרזה 8-10 קילו, בצורה בריאה אך מהירה יחסית (חודשיים - שלושה ).

שומרי משקל מאוד מומלץ. את עדיין תוכלי לאכול מהכל אבל מעט יותר. זו דרך ממש ממש מהירה להרזייה

מצטרפת לשאלה!

תאכלי רק אוכל בריא ותעשי הליכה כל יום קבוע או כפפות בטן או ללכת על הליכון