אני ככ כועסת אני כבר חודשיים מתאמנת פעמים בשבוע באימונים אישיים וזה לא זול וזה לא נותן לי תוצאות ויש לי מאמן חרא

כנראה שהאימון שהוא עושה לך לא מתאים לך
ממליצה לך להחליף מאמן או להתנסות בסרטוני אימון ביוטיוב
לי נגיד לקח את זמן עד שמצאתי את האימונים שמתאימים לי אישית
לא חסר מבחר ביוטיוב עם אימונים שנותנים תוצאות ויש אימון לכל חלק בגוף, לירידה במשקל/לעליה במסת שריר/להרזייה
בהצלחה

שואל השאלה:
זהו שסגר דבר ראשון וזה נכון שהדבר היחיד נשאר לי לדבר איתו דבר שני הוא לא עושה לי מתיחות בקשר לתגובה הראשונה אני בונה את הגוף שלי כבר שנה ויודעת איך לעשות את זה נכון ואיזה תרגילים אני הכי אוהבת אבל עכשיו התרגילים לא משפיעים עליי יותר ואין מוטיבציה תודה (:

תתאמני לבד חבל על הכסף

אם לא תהיה תקשורת בינך לבין המאמן על מה את מרגישה, זה לא יצליח ולא יתקדם. זה ישמע מוזר, אבל יחס בין מאמן למתאמן הוא כמו זוגיות, תקשורת היא מרכיב מאוד חשוב, אנחנו בתור מאמנים לא יודעים מה את מרגישה או חווה בהכרח. וזה בסדר גמור לא להיות מרוצה מהמאמן, וזה עוד יותר בסדר להחליף מאמן, כי בסוף של היום, המטרה שלנו היא ההצלחה שלך, ואם לדוגמה אני לא יכול לתת למתאמן/ת שלי את מה שהם רוצים, אני אהיה שמח לשמוע שמאמן/ת אחרים כן יכולים ועושים את זה.
תעשי איתו שיחה, תסבירי לו מה את מרגישה, ובמידת הצורך תחליפי איש מקצוע, לא חסרים מאמנים, חלקם טובים יותר וחלקם טובים פחות, את צריכה למצוא את מי שמתאים לך.