כמה קלוריות בערך יש ביוגורט קטן של גולדה ללא תוספות?

תשמעי קראתי שבבסיס של פרוזן יוגורט (שזה בעצם כוס של יוגורט בתוך קרטון שממנו מכינים תפרוזן , בתור עובדת בגלידריה) זה בסביבות ה100 קלוריות..

אולי 120

זה בסביבות של 100 ל 120, פשוט הקלוריות האמיתיות ביוגורט זה התוספות שאת מוסיפה לשם