2 תשובות
http://www.youtube.com/watch?v=omxpgatmfdw
מקווה שיעזור לך..
אין דבר כזה ללמוד.. את פשוט נועלת עקבים ויאללה.. בהתחלה תתחילי עם קטנים ועקב סגור.. או פלטפורמה.. ואחרי זה זה נהיה קל..