אימון קפיצות לשריפת קלוריות עובד גם על הרגליים?

במידה מסוימת כן כי יש אימוץ ושימוש ברגליים.... אבל זה לא אותו דבר כמו עבודה עם משקלים כבדים אם את מבינה את הכוונה...

שואל השאלה:
כן כן אני יודעת זה לא במקום זה בנוסף
פשוט שמעתי שאירובי שורף שריר בגלל זה שאלתנ

כן במידה מסוימת אבל את יכולה במקביל לבנות אותו גם אז הוא עדיין יבנה (רק קצת פחות ממה שהיה קורה בלי אירובי אבל זה לא יותר מידי משמעותי... אבל הוא כן תמיד יעדיף לשרוף שריר על פני שומן)