אני רוצה לצאת לריצה אבל אני מרוח על ספה איך לשכנע את עצמי לקום?

פשוט תקום ותתארגן ותלך לרוץ
אל תחשוב יותר מידי

שואל השאלה:
תודה אנונימי

אין מה לעשות, להתגבר על עצמך למרות שזה קשה מאוד

1. תשים שירים או משהו כזה
2. תרוץ עם מישהו שיתן לך מוטיבציה
3. ברגע שתשים בגדי ספורט ותיהיה מוכן אז יהיה לך כבר יותר מוטיבציה

תספור,
1
2
3
כשאתה מגיע לשלוש פשוט תקום בלי לחשוב יותר מידי.