הגיוני שאני עושה הליכות כבר שבוע שעתיים ביום וירדתי רק חצי קילו?

רק ?

שואל השאלה:
כן

כן, הגיוני.
זה תלוי במאזן הקלורי שלך ולא רק בכמה ספורט את עושה.

תלוי כמה את אוכלת ביום.. את לא יכולה לאכול מלאא ביום ואז לעשות הליכה ולצפות שתרדי במשקל. אני חושבת שכדאי לך למצוא תחליפים בפחות קלוריות ויש להם את אותו הטעם

בטח שהגיוני וזה מעולה זה תהליך , הגיוני שיקח יותר משבוע

שואל השאלה:
אני לא אוכלת מלא

זה תלוי בתזונה. גם את לא אוכלת מלא זה משנה מה את אוכלת . אם זה לא בריא כל העבודה הולכת לפח לא משנה כמה ספורט את עושה או כמה את אוכלת .