איך לספר לאמא שלי שיש לי חרדה חברתית מבלי לספר לה?

תביימי שיחה עם חברה בטלפון שהיא תשמע

או שפשוט ציתגברי ודברי איתה על זה .. הכי טוב

אני לא מצליח לחשוב על איך להגיד בלי להגיד.
פשוט תגידי לה ותדברי איתה על זה, היא בכל זאת אמא שלך
בכל זאת אם את רוצה לדבר או משהו אני פה (:

שואל השאלה:
תודה❤

לכי תדברי איתה בבקשה ממך זה יעשה גם לך וגם לה טוב תאמיני לי את צריכה לספר לה תשבי איתה ותגידי לה שיש לך חרדה אל תשמרי את זה לעצמך!