רעיונות לארוחת בוקר ממש קלילה בלי פחמימה?

סלט?

אז תאכלי חביצה וסלט/ביצת עין וסלט/ביצה קשה וסלט

עם גבינה כלשהיא

יוגורטט עם פירות ודבש

אני רגישה ללקטוז אז אני אוכלת בבוקר יוגורט קטן מחלב סויה בטעם טבעי (גביע זה 60 קלוריות) ומלפפון אחד חתוך ממש ממש דק בפנים. אני יודעת שזה נשמע מגעיל אבל זה פשוט מדהים.