דחווףף למה זה ככה ואכלתי היום יותר מידי?

אני כבר שבוע בדיאטה

אכלתי היום 2 כוסות קוסקוס ואחרי זה עוד 2 כוסות ושתיתי 3 כוסות מים

עכשיו שקלתי את עצמי וזה מראה לי שבגלל שאכלתי אז עליתי את הקילו שהורדתי אייךך זה חזר?