אנשים אתם יכולים לרשום לי תפריטים לארוחות בוקר צהריים וערב בריאות וכמה קלוריות יש בכל ארוחה?

הייתי פעם בחיטוב ויש לי ממש תפריט אם תרצי שלחי לי הודעה

אסור לפי החוק למי שלא מוסמך להביא תפריטים לאנשים אחרים

זה מתזונאית

האמת שלא כתוב שם כמויות רק ארוחות נגיד בוקר יוגורט ופרי וכאלה אבל צודקת צריך לשנות את הכמויות לפי המשקל והגובה

זה שהתפריט טוב בשבילך לא אומר שהוא טוב בשבילה כנראה אתם בגבהים ובגיאלים שונים יכול להיות שהכמות שאת צריכה לא תואמת לכמות שהיא צריכה