יש לי שקיות מתחת לעיניים או עיגולים שחורים לא יודעת איך קוראים לזה

לשתות הרבה מים אבל הרבהה
לישון
קרם עיניים

יש לי

את צריכה לסדר את השעות שינה
כמו לא לישון מאוחר
שעה לפני שאת הולכת לישון לא להיות בטלפון...

יש כל מיני תכשירים שמעלימים את זה
אחותי משתמשת בדברים של קליניק(לא יודעת אם רושמים ככה מקווה שתביני)
אבל אם אני לא טועה זה נובע מחוסר שינה

זה עיפות