תגידו כמה קלוריות יש למוקפץ עם פסטה בלי עוף?

שואל השאלה:
לפחות שני/שלוש כוסות פסטה

אני לא יכולה לענות לך כי אני לא יודעת כמויות.
אני מציעה לך לבדוק מה הקלוריות בסילאן, להבין פחות או יותר כמה את שמה לכמות אישית, וכנל לגבי הפסטה

שואל השאלה:
פסטה רגילה פשוט וירקות כרוב גזר לא הרבה רק כרוב וגזר ורוטב סילאן

זה תלוי בעיקר באיזה רוטב מדובר ומה הכמות, מה היחס בין הירקות לאיטריות, אילו איטריות.. אי אפשר באמת לענות