דרכים לעלות ביטחון עצמי מישהו???

fake it till you make it פשוט תזייפי אותו עד שהוא יהפוך לאמיתי

תגידי לעצמך שאת שווה, תסתכלי במראה ותחייכי

שואל השאלה:
כן

לחגוג נצחונות גם אם הם קטנים, להתגאות בעצמך, להקיף את עצמך באנשים שעושים לך טוב ולהעיף את אלה שעושים רע כי את לא צריכה אותם, תעשי מה שאת אוהבת ותעזרי לאנשים, ככה את תרגישי יותר טוב עם עצמך, תעשי מעשים טובים, את רואה איזה בקבוק זרוק על הרצפה? תרימי אותה ותזרקי לפח, מיד תרגישי שעשית משהו טוב וזה יעלה לך את הביטחון..
תרימי לעצמך, התעוררת בזמן? נכנסת לזום? מעולה אין עלייך, ככה את משיגה לעצמך שגרה ברחאה ומצב רוח טוב יותר

זה פשוט עניין של זמן תתחילי להרים לעצמך אני גם לא הכי שלמה עם עצמי אבל אני מקבלת את זה וזה סבבה לגמרי,לבנות לעצמך ביטחון עצמי זה לא פשוט.
אבל כולם מסוגלים לפתח לעצמם את זה אין בן אדם כזה שהוא מושלם לכל אחד יש פגמים אבל הבן אדם הזה יודע לקבל אותם ולהפוך את זה לחוזקה,אם תתחילי להעריך את מי שאת ומה שאת אני בטוחה בזה שהכל יהיה בסדר.

מה אם לא תתייחסי לביטחון עצמי בכלל ותעשי דברים גם בלי שאת מרגישה בטוחה? חשבת על הרעיון הזה?

תני פרח לשניה

שואל השאלה:
^מה למה