אם שאני אקום בבוקר אני אשתה 2 כוסות מים ואעשה אימון ככה כל יום אני ארזה?

5 בפברואר 2021, 21:47
ירידה במשקלמיםבטןשתייהאימוני כושר    
6 תשובות
שואל השאלה:
אבל זה יעזור להרזות?
אנונימית
זה יעזור לך להרזות ולמות..
בשביל מה צריך להיות רזה אם אחרי זה מתים??
תאכלי טוב ובריא, שגרת חיים בריאה, ככה תרדי במשקל
א
אנונימית מספר 4
זה מאוד טוב לשתות 2 כוסות מים ישר שאת קמה בבוקר את צריכה אבל לםחות 8 בטוטאל וכן אם תעשי אימון כל יום ותאכלי נכון ובמידה אני מאמינה שתצליחי להרזות
מ
מאמוש ;)
כדי לרדת במשקל צריך להכנס לגירעון קלורי וזה הרבה מעבר לשתות שתי כוסות מים ולהתאמן תחקרי על הנושא יותר
l
lil yam
לא , את תתעלפי ובסוף תמותי.
אם בא לך להרזות תאכלי בריא
א
אנונימית מספר 4
מה הקשר למות אנונימית.. היא לא אמרה שהיא תפסיק לאכול רק שהיא תשתה 2 כוסות מים בבוקר ותתאמן..

זאת התחלה מעולה, אם תשלבי את זה עם תפריט בריא ומוטיבציה את בהחלט יכולה להרזות ולהתחטב. :)
ההמלצה היא כ-8 כוסות מים ביום, לשתות טוב יכול גם לעזור ובכללי זה בריא לגוף.
K
Kermit_TheFrog