לחיילים בעיקר / חיילים משוחררים

אני משתחררת עוד 5 חודשים, אני סובלת מדיכאון בחודשיים האחרונים בעקבות הצבא, אני הגעתי למצב שאני אובדת עצות כי אני לא מצליחה לדבר על זה גם עם אף אחד (לא שמישהו מצליח להגיע לסף דעתי עם הדיכאון), זה בעיקר נובע מתסכול יתר יש לציין.
אני שוקלת לנסות ללכת לקב"ן ולהסביר לו את המצב ולשאול אותו בהכי כנות אם הוא יכול לעזור לי לקבל קיצור שירות. לדעתכם אני אקבל?
הוא יכול בכלל לעזור לי?
אני לא רוצה להשתחרר על נפשי כי זה לא שיש לי בעיות נפשיות - נהיה לי בעיות נפשיות בגלל הצבא, ברגע שאני קמה בבוקר ונמצאת בבסיס אני פשוט נאטמת. זה הגיע למצב שאנשים ממש מעירים לי שאני נראת נורא..
אשמח לעזרה מאנשים שאכן מבינים