היי , אם אני עושה אימון כל יום תוך כמה זמן אראה שינוי משמעותי?(חיטוב)

9 בפברואר 2021, 18:00
כמה זמןחיטוב    
2 תשובות
תוך שבועיים שלושה כמובן גם עם התמדה על תזונה
M
Mr poopy butthole
אם את מדברת על שינוי ראשוני
תוך שלושה שבועות בערך יהיה שינוי
שינוי כולל זה בערך 12-15 שבועות

לא ממליץ אגב על אימון חיטוב כל יום, את צריכה ימי מנוחה לפחות בהתחלה אחרת יש סיכוי גבוהה להפצע
א
אנימה זה פח