במה אפשר להחליף 2 כפות שמן במתכון לפנקייקים?

חמאה

^
בחמאה יש קצת יותר קלוריות מבשמן
פשוט לא לשים שמן

אם כתוב שמן אל תורידי לגמרי
זה יכול לקלקל לך את הפנקייק
אפשר או חמאה או מרגרינה
תשווי כמויות באינטרנט

שימי תרסיס לריסוס של שניה זה קלוריה אחת