אני נזכר בכל מה שהיה לי בעבר וזה מציף אותי דמעות איך להעביר את המצב רוח?

לחשוב על דברים טובים ומשמחים

מוזיקה.

מצטרפת לשאלה
לא להגיד לחשוב על דברים טובים אני פשוט מתחילה לחשוב על זה משום מקום

לחשוב על העובדה שזה מאחורך ואתה כל כך חזק שהצלחת לעבור את זה

זה בסדר להרגיש ככה, זה קורה.
אבל תזכור שזה היה בעבר, ותתמקד בהווה.
כל מה שעברת הפך אותך למי שאתה היום, ותחשוב על הדברים הטובים שיש לך עכשיו