אני בת 13 ולפי מה שהבנתי לרוב אי אפשר ללכת לחדר כושר מישהו קיר מקום שאפשר ?

לרוב יש לך מתקני כושר באוויר הפתוח, יותר עדיף כרגע.

נכון, מותר מגיל 14+.
אבל יש בפארקים ציבוריים כל מיני מתקנים כאלה
וגם את יכולה לקנות משקולות כאלה ואת הגומי הזה שמותחים ומתאמנים איתו (לי אישית זה נורא עוזר ומביא תוצאות בזמן הקורונה כשהחדרי כושר סגורים) תנסי אני בטוחה שתמצאי (ואפשר לקנות את המשקולות והגומי בכל חנות ספורט אפשרית כמו למשל "מגה ספורט" וכו'..)

מה שמי שמעליי אמרה

כדי לרדת במשקל את לא צריכה להתאמן, את צריכה לאכול פחות. אימונים זה בשביל הבריאות וכדי להתחזק. אל תאכלי קצת מדי אבל כי את תהיה אנורקסית