זה בסדר מה שאכלתי היום? אני מרגישה כאילו זה יותר מידי ובא לי להקיא את זה

זה ממש ממש בסדר ואפילו קצת
הכל טוב אל תקיאי.

זה ממש אחלה, זה תלוי באיך שאת מרגישה אם את מרגישה שאת רעבה ורוצה עוד אז תאכלי עוד אם עד מרגישה שזה יותר מדי לך אז תפסיקי

זה בסדר אפילו קצת
אין צורך להקיא את זה
אל תקיאי בכוונה ותעשי את זה לעצמך מועיל,זה לא.
הגוף שלך צריך את זה בשביל אנרגיה .
במקרה ואת במטרה של להרזות כל עוד את משלבת ספורט תוך כדי אפשר להוריד משקל בדרך בריאה לחלוטין .
זה בכלל לא הרבה

שואל השאלה:
אני מפחדת להתחיל הפרעות אכילה אני רוצה להקיא ישר כל מה שאני אוכלת בגלל הרגשות אשמה אבל אני מחזיקה את עצמי כי אני יודעת שזה לא בסדר... אני אוכלת ארוחה אחת ביום אבל היום הייתי ממש רעבה אז אכלתי הרבה

הגוף שלך צריך אוכל, אם את רוצה להרזות זו לו הדרך.
אל תקיאי את מה שאת אוכלת לא משנה מה, זה לא יעזור לך בכלום ורק ידרדר אותך עוד יותר.
זה טוב שאכלת ואם את רעבה אין שום סיבנ שלא תאכלי.
ארוחה אחת ביום זה לא מספיק לגוף ואת צריכה לאכול יותר..