5 תשובות
לכל היום? זה חצי ממה שאת צריכה.
עדיף עוד ירקות.
לא נראה לי שזה משנה כמה את אוכלת אלא כמה את מתאמנת, אם את אוכלת עוגה שלמה לבד, זה לא בריא אבל את יכולה להרזות עדיין אם תתאמני מספיק.
ולפי מה שראיתי, את צריכה כדי לחיות, הרבה יותר מזה.
ולפי מה שראיתי, את צריכה כדי לחיות, הרבה יותר מזה.
לא, את צריכה לפחות פי שניים מזה
את יכולה להגיד את התוכנית אימונים שלך? אני גם רוצה לעשות את זה אני צריכה להרזות כזה 10-12 קילו
אנונימית
באותו הנושא: