6 תשובות
לכי למוחמה הוא יסביר לך טוב יותר מאשר פה.
ללכת לתזונאית!
חדמש מה שאמרו פה למעלה האנשים פה לא באמת מבינים אני פשוט ראיתי כאלו בטיקטוק שרוצים להשמין פשוט אוכלים מאכלים עשירים בשומן כזה
תזונאית
מה הגובה שלך?
אנונימית
אל תשמיני בכוח אחותי
ותאכלי יותר ירקות, חלב, בשר (חלבונים), ובכללי כל אבות המזון הבריאים - יותר ממה שאת אוכלת ברגיל. וככה תעלי במשקל. אם את בגיל ההתבגרות ממליצה לך ללכת לדיאטנית שתוכל לעזור לך עם זה אישית ולהתחשב בזה שאת עוברת שינויים הורמונליים וזה קריטי שתאכלי דברים שחשובים לגוף שלך על מנת שיתפתח טוב. תסבירי לה שאת רוצה להשמין כי לא טוב לך עם זה שאת רזה והיא כבר תדבר איתך על זה.
אגב אני לא מומחית בנושא או משהו כן
ותאכלי יותר ירקות, חלב, בשר (חלבונים), ובכללי כל אבות המזון הבריאים - יותר ממה שאת אוכלת ברגיל. וככה תעלי במשקל. אם את בגיל ההתבגרות ממליצה לך ללכת לדיאטנית שתוכל לעזור לך עם זה אישית ולהתחשב בזה שאת עוברת שינויים הורמונליים וזה קריטי שתאכלי דברים שחשובים לגוף שלך על מנת שיתפתח טוב. תסבירי לה שאת רוצה להשמין כי לא טוב לך עם זה שאת רזה והיא כבר תדבר איתך על זה.
אגב אני לא מומחית בנושא או משהו כן
באותו הנושא: