ואי יש לי תקופה שאני ממש עייפה ואין לי כוח, כאילו עבדתי שעות ואני עייפה, ואין מצב רוח ורוצה רק לישון.. מה לעשות?

6 בדצמבר 2012, 21:59
עייפותמצב רוחשינהדיכאוןנפש    
תשובה אחת
תיקחי לך את יום שבת או שיש כיום הרגעה. אל תעשי כלום, אל תהיי במחשב. תטפחי את עצמך. תעשי אמבטיה חמה, תמרחי קרמים, תבקשי מאחד מבני המשפחה מסאג' (אם הם יבינו כמה מותשת את הם יסכימו) ופשוט תרגעי
מקווה שעזרתי:))9
T
The Girl With No Name
באותו הנושא:
תסמיני האנמיה - מה הסימנים לאנמיה (כאילו איך יודעים בלי בדיקות דם) חוץ מעייפות וחולשה?
קמתי עכשיו ואני עייפה ממש אני מרגישה שאני עומדת להתמוטת אין לי כוחות לבית ספר אני כל כך עייפה מה לעשות?
עייפות שאינה מחוסר שינה - אני כל הזמן עייפה, אין לי כוח לשום דבר למרות שאני ישנה מספיק שעות. למה?
איך זה שאני ערה מ4/4:30 ואני לא מרגישה עייפה?
יש מחר בית ספר ואני מזה לא עייפה, עכשיו 1:30 ואין סיכוי שאני נרדמת חחח אני לא היחידה נכון?
אוף איך להירדם אני מאוד עייפה אבל אני לא נרדמת יש מצב שמרוב שאני עייפה אני לא נרדמת תנו לי גם עצות בבקשה איך להירדם?!?
למה שאני ישנה 4 שעות אני ערנית, ושאני ישנה 6 שעות אני עייפה?
למה כל השבוע אני לא עייפה והולכת לישון בשתיים ותמיד בחמישי כבר בעשר אני מתה מעייפות? איך לא להיות עייפה עכשיו?
למה אני לא זוכרת את החלומות שלי בזמן האחרון? כבר תקופה שאני מרגישה כאילו לא חלמתי בכלל וזה מבאסס
אני עייפה למרות שאני כל היום לא עושה כלום, למה אני עייפה אם לא עשיתי כלום?
היי, אני עייפה, נרדמתי בערך כשעה, ואני יותר עייפה בקייצור איך לעורר את עצמי?