אני די נמוכה, איזה מאכלים אפשר לאכול כדי לגבוה? תודה לעוזרים.. <3

זה נושא שמעסיק רבים מהגולשים ויש שאלות רבות שכבר נשאלו ונענו בנושא, את יכולה לגלוש לתגיות הרלוונטיות. הגובה שלנו נקבע גנטית, את יכולה לגשת לרופא המשפחה שיבדוק את "גיל העצמות" ויתן הערכה יותר מדוייקת לגבי הגובה הפוטנציאלי שלך. תזונה נבונה ומאוזנת תמיד כדאי לאמץ לשם הבריאות שלך ומימוש אופטימלי של פוטנציאל הגובה אבל אין מאכלים מסויימים שמשפיעים לטובה או לרעה על הגובה שלנו.

סויה

שואל השאלה:
אני לא צריכה ללכת לרופא או משהו כזה...
כי אני לא ממש נמוכה אני גובה 50 ואני עוד מעט בת 1,
זה ניראלי סביר...
קראתי ש-סלק זה מגביה... אבל אני רוצה לדעת אם יש עוד מאכלים,
מאכלים שיש בהם חלבונים

שואל השאלה:
אני עוד מעט בת 12

קודם כל אוכל לא מגביה. גובה זה עניין של גנים. כמובן שתמיד כדאי לאכול אוכל בריא בלי שום קשר לגובה זה פשוט טוב לבריאות שלך בייחוד אם את בגיל ההתבגרות.

שואל השאלה:
טוב... אבל מאכלים עם חלבונים זה גם מגביה לא?

לא, חלבונים אבל זה טוב לגוף אבל זה לא עוזר לגובה.

שואל השאלה:
טוב תודה

אם אמא שלך או אבא שלך גבוה אז יש לך סיכוי להיות גבוה אם אף אחד מהם לא אז הסיכוי מאוד נמוכים ששהיה גבוה אלה אם כן או הספתא או הסבא היו גבוהים