תשובה אחת
לא תמיד צריך לבדוק כל פעם כמה קלוריות.. אפשר פשוט לאכול ארוחות מסודרות ובין לבין דברים בריאים וזה יהיה בסדר.
באותו הנושא:
עזרה דחוף חייבת עזרה
הפסקתי לספור קלוריות לאחרונה ואני מרגישה שאני אוכלת הרבה אוכל בזמן האחרון(מאז שהפסקתי לספור) ואני מפחדת שזה יגרום לי לעלות את כל משקל שהורדתי.. האם זה יגרום לי לעלות?האם אני יעלה במשקל?הכל נהרס?מה לעשות?
10 במרץ 2021, 17:39