3 תשובות
לא. צריך שלוש ארוחות ביום, עם פחמימות עם חלבונים עם סוכרים ומכל אבות המזון.
לא מספיק חלבון ולא מספיק קלוריות
אם זה לארוחה אחת אז כן אבל כדי שהגוף יתקיים כמו שצריך הוא צריך 3 ארוחות ביום לפחות. לא לשכוח לשתות מים :)
באותו הנושא: