9 תשובות
לא
בבקשה לכי למישהו מקצועי שיבנה לך תפריט במקום לאכול סרטים על מה להכניס לפה
לא נורא
זה בסדר
בעיקרון מותר לאכול הכל בדיאטה פשוט צריך לשים לב לקלוריות
ואורז זה בריא אז למה לא
בעיקרון מותר לאכול הכל בדיאטה פשוט צריך לשים לב לקלוריות
ואורז זה בריא אז למה לא
לא
תלכי לתזונאית ותשאלו אותה אבל נראלי שזה בסדר
רק אורז?
כמובן שצריך חלבון ליד.. אפשר דג, חזה עוף או בשר רזה
ממש לא! אורז זה פחמימה מאוד בריאה ועדיף לאכול אורז מאשר פסטה או פתיתים..
באותו הנושא: