6 תשובות
שעה שעתיים
עד חצי שעה
מתעכל בסביבות השעתיים, עדיף לפני הארוחה הבאה
אוי סליחה חשבתי אחרי אימון.. שעה וחצי עד שעתיים
תלוי בך אם אתה מרגיש בסדר ולא כבד אחרי זמן מסוים אתה יכול להתחיל להתאמן בערך ממוצע 3 שעות
לארוחה מלאה
באותו הנושא: